Физическая культура (3-4) ИМЦ

По данному предмету, данный вид работы не предусмотрен.

Тестирование проходит на официальном сайте ИМЦ: Личный кабинет ИМЦ  https://imc-lms.ru. Оценка выставляется, по лучшему результату.

Характеристики теста ИМЦ:

• Название теста: Физическая культура
• Структура:

Промежуточное тестирование
Промежуточное тестирование
Текущее тестирование

Вопросы для подготовки к тестированию:

Фоновые виды физической культурыЧто из перечисленного не предполагает здорового образа жизни?
В массаже условно можно выделить _______ вида основных приемов
Что такое физическое упражнение?
Педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного, высоконравственного подрастающего поколения. Физическое воспитание решает задачи реализации потребности человеческого организма в двигательной активности, совершенствовании физических и психофизических качеств, способствует укреплению здоровья,повышению работоспособности, продлению творческого долголетия и жизни людей-это:
Сколько времени отводится на прием разминание?
В какую группу входят следующие факторы риска нерациональное питание, стрессовыеситуации, чрезвычайно высокий уровень урбанизации?
Прием выжимание следует проводить только:
Комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществуопределяющих скоростные характеристики движении, а также двигательной реакции.
Как называется отделение для проведения практических занятий по физической культуре и спорту для студентов с ослабленным здоровьем и со слабым физическим развитием?
Совокупность индивидуальных психологических особенностей личности, которые определяют динамику ее поведения, проявляющуюся на энергетическом уровне и во временных параметрах реакций, — это:
Измерение или испытание, проводимое для определения состояния, процессов, свойств или способностей человека.
Отношение числа упражнений, выполняемых с повышенной нагрузкой, к общему числу выполняемых за определенный период времени упражнений, т.е. к объему, — это ____________________ нагрузки.
Познание и понимание основных условий и явлений, связанных с педагогической деятельностью, — это ____________________ компонент деятельности педагога.
Простая реакция — это
Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятийфизическими упражнениями и приемом пищи?
Является одним из обязательных компонентов здорового образа жизни. Заключается в систематическом,соответствующем полу, возрасту, состоянию здоровья и интересам,использовании разнообразных двигательных действий, в том числе занятий физической культурой и спортом для обеспечения жизнедеятельности человеческого организма:
Какая социальная функция в ВУЗе характеризует возможности объединения молодежи в коллективы, команды, клубы,организации, союзы для совместной физкультурно-спортивной деятельности?
Какие физические упражнения наиболее эффективны в оздоровительной тренировке?
Осуществляется в учебно-тренировочном процессе путем разностороннего влияния на психические функции, обеспечивая их активность, коррекцию и устойчивость.
Биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека(длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота,выносливость, гибкость, ловкость и др.)
Какой компонент входит в структуру интереса?
Что из перечисленного не является функцией питания?
Легкий поверхностный прием, проводимый ладонной и тыльной поверхностью кисти и пальцев-это
Что из перечисленного не относится к социально обусловленным факторам физического состояния человека?
Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:
Сколько частей включает в себя Физическая культура личности?
На быстроту реакции влияет волнообразное изменение «готовности» ЦНС к реакции на ожидаемый сигнал (оптимальное время между предварительной и исполнительной командами — около
Что такое личная гигиена?
Какой раздел программы по физическому воспитанию студентов не имеет отношения к учебному материалу?
Что является одним из обязательных условий при занятиях физической культурой и спортом?
Какой эффект должен достигаться при решении любых специальных задач физического воспитания?
Методы максимальных усилии.
Способствует достижению и сохранению высокого уровня работоспособности, успешному преодолению утомления,восстановлению сил организма после производственной деятельности, тренировочных занятий и спортивных соревнований.
Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?
Суммарная сила всех мышечных групп, участвующая в данном движении
С какого года, физическая культура объявлена обязательной дисциплиной гуманитарного образовательного цикла.
Постоянство внутренней среды организма (температуры тела, кровяного давления, содержания глюкозы в крови и т.п.) называется
К какой группе физических способностей относятся силовые способности?
Кровь в организме человека выполняет следующие функции:
Каким этапом в обучении движениям является разучивание?
Острая сосудистая недостаточность с кратковременной потерей сознания,обусловленная недостаточностью кровоснабжения мозга, очень чувствительного ккислородному голоданию.
Гипервитаминоз
Чем отличается физическое упражнение от трудового двигательного действия?
__________-метод физиотерапии по воздействию на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) и пониженным атмосферным давлением, с целью повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному воздействию этих факторов
Частным случаем акклиматизации является
— приспособление организмов к местности, из которой они по каким-либо причинам исчезли.
Естественно-научные, социально-биологические основы физической культуры
Статическая координация выявляется с помощью простой и усложненной проб
Мышцы, действующие одновременно(или поочередно) в двух противоположныхПодбор и применение таких средств, методов и форм, которые в наилучшей степени обеспечивают решение как общих, так и частных задач, — это ____________________ направленность физической подготовки.
Общая сумма упражнений, выполняемых каждым обучаемым, — это объем ...
Недостаточная двигательная активность организма
Чем характеризуется метод изокинетических усилий?
Субъективное ощущение состояния своего здоровья, физических и духовных сил.
Единая сложная саморегулируемая и саморазвивающаяся биологическая система,находящаяся в постоянном взаимодействии с изменяющимися условиями окружающейвнешней среды.
Реакция организма на раздражение, поступающее из внутренней и внешней среды,осуществляемая посредством центральной нервной системы.
Устойчивость, сопртивляемость организма воздействию внешних факторов
Совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двигательной активности (атрофические изменения в мышцах, деминерализация костей и т.д.).
Окисление и распад органических соединений в клетках организма, при котором происходит образование и превращение энергии, перенос её к участкам клеток,где она расходуется
Допинг
На быстроту реакции влияет волнообразное изменение «готовности» ЦНС к реакции на ожидаемый сигнал (оптимальное время между предварительной и исполнительной командами — около
Сознательное подчинение своего поведения общественным правилам-это
Система мероприятий, проводимых медицинскими работниками совместно с преподавателями, направленных на обеспечение оздоровительного воздействия, повышение эффективности занятий по физической подготовке, — это ____________________ контроль.
Процесс освоения человеком системы знаний, норм и ценностей физической культуры, способствующих его функционированию в качестве полноправного члена общества. (Становление человека как личности в процессе занятий физической культурой и спортом).
Объем воздуха, который проходит через легкие за минуту
Как влияет соревновательная обстановка на физиологический эффект от физическогоупражнения?
Что является основным средством физического воспитания?
Перевод тела из горизонтального в вертикальное положение для изучения реакций организма и ортостатической устойчивости.
Человек как субъект отношений и сознательной деятельности, способный к самопознанию и саморазвитию..
процесс приспособления строения и функций организма к условиям существования
В каком году Летунов С.П. ввел трехмоментную комбинированную функциональную пробу.
Функциональные системы организма это-
Максимальное потребление кислорода (МПК)
Образование в клетках организма свойственных ему веществ из других, которые поступают из внешней среды
Приспособление организмов к новым условиям существования после территориального, искусственного или естественного перемещения с образованием стабильных воспроизводящихся групп организмов называется
В отечественной спортивной теории принято различать _____ физических качеств
Красные кровяные клетки, носители дыхательного пигмента - гемоглобина.
В какое учебное отделение распределяются студенты, показавшие хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и желание углубленно заниматься одним из видов спорта, культивируемых в вузе?
Силой (или силовыми способностями) в физическом воспитании называют
Лейкоциты это-
ЦНС это-
Коэффициент пропорциональности определяется по формуле:
Прием, проводящийся быстро, энергично, с большим темпом и давлением, чем при поглаживании но с менышим, чем при выжимании называется-
Для какой группы студентов с целью проведения практических занятий по физической культуре и спорту создано специальное отделение?
Какие функции физической культуры направлены на организацию содержательного досуга, а также на предупреждение утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма?
Что такое оздоровительная тренировка?
К какой группе упражнений на развитие ловкости относятся акробатические упражнения (по классификации А.А. Тер-Ованесяна)?
Наивысшие показатели гибкости проявляются:
В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?
Какой режим нагрузки подходит для оздоровительно-реабилитационной физической культуры?
Совокупность телесных свойств человека и обусловленных ими функциональных возможностей, сложившихся к тому или иному этапу индивидуального развития.
Физическая и функциональная подготовленность-это:
-способность выполнять движения с большой амплитудой.
Комплекс морфологических и функциональных показателей развития организма человека, его физических качеств и двигательных способностей, обусловленных внутренними факторами и жизненными условиями.
Какая социальная функция в ВУЗе обеспечивает достижение необходимого уровня физического развития,подготовленности и совершенствования личности, укрепления ее здоровья, подготовку ее к профессиональной деятельности?
Что такое рациональное питание?
Составная часть физической культуры, включающая занятия разнообразными физическими упражнениями и игры,выполняемые в условиях соревновательной деятельности со стремлением занимающихся к достижению возможно более высокого результата-это:
Исторически обусловленный уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей,функционального состояния и психических качеств людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определенных условиях производства, военного дела и в других сферах жизни общества,обеспечивающий на долгие годы высокую степень работоспособности человека.
Одним из важнейших направлений профилактики, является
В каком году был разработан Гарвардский степ-тест
Размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду
На каком этапе обучения формируется двигательный навык?
Каково соотношение двигательной активности и умственной работоспособности, интеллекта?
Для реализации какого методического принципа физического воспитания на практике применяются показ двигательного действия преподавателем; демонстрация наглядных пособий; кинофильмы; видеофильмы; звуковая и световая сигнализация?
Рациональное распределение всех видов деятельности и отдыха в течение суток, повторяющийся изо дня в день автоматизм жизненных процессов.
Какой вид мышечной силы человека характеризует силовой потенциал человека и измеряется величиной максимального произвольного мышечного усилия в изометрическом режиме без ограничения времени или предельным весом поднятого груза?
Соотношение кол–ва энергии, поступающей с пищей и энергией, расходуемой организмом.
Разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются ОРУ, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под музыку преимущественно поточным методом (почти без перерывов, пауз и остановок для объяснения упражнений).
Какой вид силовых способностей человека проявляется при выполнении быстрых движений преодолевающего и уступающего характера или при быстром переключении от уступающей к преодолевающей работе?
Количество крови, выбрасываемое одним желудочком сердца в течение одной минуты.
состояние, которое возникает вследствие работы при недостаточности восстановительных процессов и проявляется в снижении работоспособности, нарушении координации регуляторных механизмов и в ощущении усталости.
Какой метод развития силовых способностей основан на стандартном стимулировании мышечных групп путем использования кинетической энергии падающего груза или веса собственного тела?
Состояние, возникающее в начальный период работы, при котором происходит переход функций организма и обмен веществ от уровня покоя до уровня, необходимого для выполнения данной работы.
Биосоциальное определение человека — это:
Организация индивидуальных и коллективных действий, по взаимодействию игроков команды по определенному плану, позволяющие успешно вести борьбу против соперника в ходе соревнований-это
Состояние человека, которое приобретается в результате физической подготовки и характеризуется высокой физической работоспособностью, хорошим развитием физических качеств, разносторонним двигательным опытом.
Использование определенных элементов и условий, обеспечивающих обучение и воспитание сотрудников, — это ____________________ учебного процесса по физической подготовке.
Распространенные виды массажа:
Стретчинг это система упражнений, направленных на улучшение гибкости, повышение подвижности суставов.?
Что не относится к показателям физического совершенства?
На что направлены физические упражнения студентов в режиме дня?
Какой принцип при определении содержания работы в разных учебных отделениях является основным при организации физического воспитания в вузе?
Что является целью физического воспитания в вузе?
В соответствии с каким принципом происходит выбор средств физического воспитания и регулирование физических нагрузок?
Что отражает функциональная подготовленность?
Основной определяющей чертой какого метода физического воспитания является сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или высокое достижение?
Метод динамических усилий
Занятия, проводимые преподавателем (тренером) с относительно постоянной по составу учебной группой занимающихся в течение строго установленного времени в специально отведённом месте в соответствии с требованиями педагогических закономерностей обучения и воспитания.
Равенство между количеством энергии, получаемым организмом с пищей, и величиной энергетических затрат организма в сутки.
Пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях.
Какой метод является наиболее эффективным в оздоровительной тренировке?
Какое зачетное требование, предъявляемое к студентам по физической культуре, сформулировано неверно?
Высокие требования к гибкости предъявляют такие виды спорта как
ЗОЖ включает:
Какой должна быть мощность тренировочной нагрузки (в % к максимальному уровнюфизической работоспособности) в оздоровительной тренировке?
Физическими качествами принято называть те функциональные свойства организма, которые предопределяют двигательные возможности человека?
Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность
Невосприимчивость организма к инфекционным заболеваниям это-
К группе каких методов физического воспитания относятся игровой и соревновательный методы?
Профессионально-прикладная физическая подготовка это-
Для развития мышечной выносливости следует выполнять
Что такое здоровье человека (по определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения)?
Сколько уровней проявления физической культуры личности?
Что является важнейшей специфической функцией физической культуры?
Какой принцип не входит в основу отечественной системы физического воспитания?
Процедура, в ходе которой выполняется стандартное задание с последующей регистрацией уровня функциональных сдвигов с целью определения состояния организма или какой- либо его системы.
Учебные занятия, УФЗ, тренировка в процессе служебной деятельности и в спортивных секциях, участие в соревнованиях — это ____________________ физического обучения.
Целостность морфологических и функциональных признаков организма, унаследованных и приобретённых под влиянием окружающей среды это-
Умение легко вступать в контакт с обучаемыми, коллегами и поддерживать с ними нормальные взаимоотношения — это ____________________ компонент деятельности педагога.
Назовите основные двигательные качества
Часть общечеловеческой культуры,направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека и улучшение его жизнедеятельности посредством применения широкого круга средств: гигиенических мероприятий,естественных сил природы,различных систем физических упражнений,спорта-это: